### Canetas emagrecedoras exigem acompanhamento para evitar perda muscular e falta de vitaminas
Medicamentos injetáveis usados no tratamento da obesidade, conhecidos popularmente como canetas emagrecedoras, podem contribuir para a redução de peso. No entanto, a falta de acompanhamento médico, nutricional e de atividade física eleva o risco de deficiências nutricionais e perda de massa muscular.
Esses remédios pertencem à classe dos agonistas do receptor GLP-1 e atuam reduzindo o apetite e retardando o esvaziamento do estômago. Como consequência, algumas pessoas passam a ingerir uma quantidade muito menor de alimentos, o que pode comprometer o consumo de proteínas, vitaminas e minerais.
Para reduzir esse risco, a alimentação deve priorizar refeições menores, porém com alta densidade nutricional. A recomendação inclui atenção especial ao consumo de proteínas, fundamental para preservar a massa magra durante o emagrecimento.
A referência indicada é de cerca de 1,2 grama de proteína por quilo de peso corporal ao dia para adultos jovens e saudáveis. Para idosos e pessoas com risco de sarcopenia — condição caracterizada pela perda de massa e força muscular —, a necessidade pode chegar a 1,5 grama por quilo diariamente.
O monitoramento da composição corporal também é apontado como importante durante o tratamento. Exames de bioimpedância e densitometria de corpo inteiro podem acompanhar a quantidade de massa magra, enquanto testes de força de preensão manual ajudam a avaliar a função muscular. A perda de músculos não deve representar mais de 25% do peso total eliminado.
Entre os efeitos mais relatados por pessoas que usam esses medicamentos sem supervisão adequada estão queda ou afinamento dos cabelos, náuseas, constipação, gases e sensação intensa de estufamento.
Algumas medidas podem ajudar a diminuir os desconfortos e preservar a nutrição. Entre elas estão fracionar as refeições ao longo do dia, começar a comer pelos alimentos ricos em proteína, evitar opções muito gordurosas e aumentar a ingestão de fibras e líquidos.
Também é necessário observar sinais que podem indicar desnutrição ou perda muscular excessiva. Diminuição da força e da mobilidade no cotidiano, especialmente entre idosos, merece atenção. Alterações em exames laboratoriais, como redução de vitamina D, potássio, magnésio, ferro e vitamina B12, também podem indicar a necessidade de ajuste no tratamento.
Outro alerta é a restrição alimentar intensa, acompanhada pela perda completa do prazer em se alimentar, situação que pode estar relacionada a uma dosagem inadequada do medicamento.
O tratamento da obesidade com canetas emagrecedoras deve ser realizado com acompanhamento de equipe formada, ao menos, por endocrinologista, nutricionista e profissional de educação física.
